IMG_5047    根據古老的阿育吠陀療法 (Ayurveda) 文獻指出，澄清奶油 (Ghee) 具有多種健康好處而且味道香醇可口，從事瑜珈運動人士喜好的原因也是因為，它能潤滑結締組織增加身體靈活度，因此有人稱它為一種超卓越的食品，能幫助身、心、靈全面的健康而且還能延年益壽。

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